Иногда нам всем необходимо отдохнуть и порадовать себя любимых. Расклад поможет понять, чем мы можем помочь себе сами, какое «угощение» себе позволить.

Схема расклада:
——8——
——7——
—4—6—
—3——5—
——1——
——2——

Позиции расклада:
1. Как вы себя чувствуете в последнее время?
2. Причина вашей усталости и подавленного состояния
3. Первое лакомство
4. Почему оно вам необходимо?
5. Второе лакомство 
6. Почему вам нужно именно оно?
7. Какой результат вы получите?
8. Итог, совет (что еще вы забыли сделать для себя?)

Из недр интернета